Jour 146 : Protéines Pures

146, dejeuner, deux, haches, steak

03.05.2010 …

Par Ewilan

Poids : 66,7 kg

Perte depuis la veille : /g

Perte totale : 10,2kg

Petit déjeuner :
- café + lait écrémé
- un yaourt 0% aux fruits sans sucres ajoutés

Déjeuner :
- deux steak hachés de veau
- quatre tranches de bresaola
- un yaourt 0% aux fruits sans sucres ajoutés
- une galette dudu édulcorée

Diner :
- 150g de crevettes avec sauce au vinaigre balsamique
- 30g de camembert Bridelight 5%
- un yaourt 0% édulcoré à la vanille

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Ktty

03/05/2010 18:46

Coucou lily ^^Merci pour ta réponse, tout compte fait au final elle n'est pas si génante que ca!Donc je ne vais pas me prendre la tete ^^ Passe une bonne soirée! Poutou!;)

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_Memo

03/05/2010 11:40

Houuuuuu ça sent la journée PA ça! Je m'y remet aussi ça y est! Objectif -> 62kg =)Des gros bisous Ewi, je pense à toi :)

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